11/06/18 15:39:42.93 V8gdwcpB
>>309
>>314
ありがとうございます。
太さはかかとからの高さを測っていつもメジャー三点(太もも、膝上、ふくらはぎ)で測ってます。
時間は朝起きた時です。
ウォーキングしてる時は三点とも徐々に減っていて2ヶ月前くらいからショコに変えたのですがふくらはぎが1ｾﾝﾁ太くなりました。
太もも、膝上はほとんど変化なしでした。
314さんの説明だとショコでふくらはぎだけ鍛えられる訳じゃなさそうだけど
筋肉なのかなあ
11/06/18 15:39:42.93 V8gdwcpB
>>309
>>314
ありがとうございます。
太さはかかとからの高さを測っていつもメジャー三点(太もも、膝上、ふくらはぎ)で測ってます。
時間は朝起きた時です。
ウォーキングしてる時は三点とも徐々に減っていて2ヶ月前くらいからショコに変えたのですがふくらはぎが1ｾﾝﾁ太くなりました。
太もも、膝上はほとんど変化なしでした。
314さんの説明だとショコでふくらはぎだけ鍛えられる訳じゃなさそうだけど
筋肉なのかなあ