【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 19:21:01.73 OkjyPnsB
>>200
俺も最初は有酸素→筋トレの順だったけど
効率が良いとと言われて順番逆にしたけど
とくに違いがわからない。
今はこの順番じゃないと筋トレが辛いから逆には出来ないけど

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