【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:33:30.10 JQPHzzUj
回答くれたかたありがとです。
>>18
>>5さんですか？

食事制限がきつすぎてお腹がすくんですよ。でも痩せたいから我慢してるけど、楽しめてはいないですね、ダイエット生活を。。

＞何が分からないのか説明しろ

もう色々分かりません。
例えば朝昼夜普通に食べたとしたら、どんな運動をどれくらい取り入れたらいいの？

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