【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch340:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/01 14:40:58.10 qLJsOyMm
男28才 172cm 60kg
食事は朝と晩2回。何でもよく食べる。
毎日寝る前にビール500ml3本+芋焼酎1杯。

・ビリーが流行った頃から毎日欠かさずやっている。
・さすがに慣れたので今は部屋を暖房でサウナ状態にして行っている。
・「ハリウッドスタイル実力派ヴォーカリスト養成術」という本を見ながら30分ボイス・トレーニング。
・休日は1km5分くらいのペースで45分間マラソン。

だが未だに腹筋が割れない。調子のいい日で縦に割れる程度。
1日でもサボったら腹が出る。死にたい…orz



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