11/06/30 18:53:06.28 U6w+tGq7
>>315
2週間で効果出したいなら1.5～2倍の量が要るかな。
脂肪と体重も減らしたいなら、運動と食餌制限必要。
いくら運動しても摂取カロリーが上回ればどにもならん。
11/06/30 18:53:06.28 U6w+tGq7
>>315
2週間で効果出したいなら1.5～2倍の量が要るかな。
脂肪と体重も減らしたいなら、運動と食餌制限必要。
いくら運動しても摂取カロリーが上回ればどにもならん。
11/06/30 18:53:06.28 U6w+tGq7
>>315
2週間で効果出したいなら1.5～2倍の量が要るかな。
脂肪と体重も減らしたいなら、運動と食餌制限必要。
いくら運動しても摂取カロリーが上回ればどにもならん。