【最低】腹筋しようぜ 14回目【1日30回】at SHAPEUP

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326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:05:57.19 GU3hg23O
>>313
ダイエット板的にはお腹へこませながらやると、
コルセットみたいにお腹を引き締める腹横筋に効果があるよ！

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