11/07/19 13:21:23.59 IWwp8H/u
食べながら過激じゃないのか？じゃあ私もだめかな。甘いもの飲むしちょっとは食べて運動してるよ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:30:03.55 R8I+Hdm7
チューイングガム食ってるおいらもダメか。。。ガムも もうやめるよ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:32:12.31 IWwp8H/u
自分の足の太さ見たら食べてる場合じゃないと思った…たべちゃったけど今ちょっと、フラフラするけどやっぱり食べちゃだめかもしれない
食べないでジョギングしたら激やせするのかな？残り３日だけでも食べないでジョギングしようかな？
水島ヒロはたしか一週間毎日パン一口だけで走りまくって八キロか十キロ痩せたんだよね
私にだってできるはずきっと
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:33:37.44 VFi8Ha9g
>>959
スゲー３ヶ月続けるなんて
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:37:01.73 IWwp8H/u
ちなみに今日は体重42、1で体脂肪17、9だったよ。昨日は42、3とかでサラダとか鶏肉食べたりしたから仕方ないのかなあ…
背がないからだめなんだよねまだまだ痩せなきゃ。あと四キロ、あと四キロ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:42:36.94 jmFA95uj
ビビアンってどうやってやせたんだ？
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 13:48:33.14 IWwp8H/u
ビビアンは軽く食べながらひたすら筋トレと運動だよ
もしも私がハリウッドセレブで報酬がもらえるなら死ぬ気でやるんだろうな
今はまだまだ甘いんだ自分に。そしてきっとどこかでできないとも思ってるんだろう。
達成しなくたって実際なにもないから自分だけの問題だしって！ だからだめなんだ。中途半端な努力じゃなければ叶うの何事も
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 14:34:58.16 D50mHYvA
つらつら書いてねーでsage覚えろ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:01:28.05 AIr+Baku
>>987
チラ裏行け
ここはお前の日記じゃねーんだよ
目障りだ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 15:08:30.76 Dt/GGxia
体重が少なくても足だけ妙に太い人は
骨盤周りが硬かったり、柔軟性が足りない人が多いと言う話をジムインストラクターから聞いた事がある。
全員に当てはまるわけではないらしいが、変な姿勢で立ってたりすると血流が悪くなって足だけ妙にむくんだり筋トレしてもなかなか細くならないんだとさ。
どこまで真実かは分からんがとりあえず自分はストレッチ始めたらむくみがマシになってきた。
まぁ骨の太さや脚の長さまでは変えられんがね。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:22:52.68 61bSXsyo
食べちゃダメって風潮何なんだ？断食スレがあるじゃないか
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:28:25.13 kxlZ6Nq8
何年か前1日1、2食のみ＆インスタントラーメンのみの生活してたらめっちゃ痩せたよ
体には悪いけど痩せられる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 21:21:19.77 w9lTEfTX
懸賞のみで生活したら痩せるんじゃね？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 21:32:34.41 oqxtUEO2
>>993
なすびのことか
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:10:20.62 v3IuVnNq
もうここぐらいでしか質問できません
質問スレでないの承知で質問します
163cmで元が45kgで38kgまで痩せたいんすけど、足をガリガリにする、過激なダイエット教えて下さい
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:15:21.96 dSTdGNUi
>>995
もう脂肪を落とすのは限界に来てるだろうから、
「１か月ベッドから立ち上がらない」とかどうだろう
筋肉が落ちて細くなるよ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:16:55.86 v3IuVnNq
>>996
下半身デブなんです
脂肪まだまだありますよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:42:19.18 KyXDOCBZ
>>995
デブの意見で申し訳ないけど
昔見た目だけ変えようと思った時は2ヶ月位
一日最低1時間半歩いてたし筋トレ欠かさなかった
体重は変わらなかったけど脚は明らかに引き締まって細くなったよ
半身浴しながら毎日脚マッサージも。
そんな私は10日目で160cm
59→54 40前半なりたい・・
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 22:50:47.86 v3IuVnNq
半身浴、マッサージですか…
やってみます
私が試したのは、寝る時に大量に着込むコトです
今、夏だし、ダニが出て中止になったのでオススメはしませんが
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 23:01:07.31 ZzU2jn0q
マンコ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。