新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13tat SHAPEUP

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95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 14:11:07.28 nhMSs3pR
2キロでも年間24キロだからな。実際そのくらいがベストではないかと思う。
年に40キロ50キロを目指すと，
体重を戻そうとする力がいっそう強く働く。

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