11/06/14 09:34:42.21 Om4tCNbF
>>19
昔の自分を見ているみたいだからレスしてみる。
自分も短期間（半年）で、104kgから67kgまで落とした。
（そん時はこのスレにもお世話になった）
同じような食生活に運動量。
今はモチベーション高くて、周りに何を言われても「自分だけは大丈夫」って思ってると思う。
でも、いつか目標を達成したその後はどうするの？
今のストイックな食事を一生続ける？ 無理だよね？食べるの好きなんだから。
運動し続ける？ 今は「痩せなきゃ」って思いがあるから頑張れてるけど、
目標の体重になったら、「雨降ってるし、今日くらいはいいか」ってならない？
自分はダメだった。自分に甘かった。頭の中がダイエットモードになっている時は
ストイックになれたけど、基本ぐぅたらが好きだから太ったわけで、
徐々にリバウンド。今年の春に94kgまで戻ったのをキッカケにまたダイエット中orz
だから言わせてもらう。頑張れ。絶対にリバウンドするな。
同じ道を二度辿るのは、一回目よりもキツいぞ。まだ間に合う。