11/06/24 12:43:34.67 Bfr7EBVY
>>357
停滞期は一回越えました
二週間位停滞したけど来るとわかっていたら心は折れないですね
目標値からの維持が出来ないのと同義ですよね？
意外と意識すると簡単に実施出来るので今まで体重に意識を向けなくて後悔してるくらいです
あと二回位は停滞期が来ると思っています
ペースは早過ぎると感じていましたが停滞期を越えてから自然に落ちてきているので心配はしてないですね。
11/06/24 12:43:34.67 Bfr7EBVY
>>357
停滞期は一回越えました
二週間位停滞したけど来るとわかっていたら心は折れないですね
目標値からの維持が出来ないのと同義ですよね？
意外と意識すると簡単に実施出来るので今まで体重に意識を向けなくて後悔してるくらいです
あと二回位は停滞期が来ると思っています
ペースは早過ぎると感じていましたが停滞期を越えてから自然に落ちてきているので心配はしてないですね。