新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット13t - 暇つぶし2ch354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 09:49:02.20 Ugbb6Utz
>>350
無理のない感じでいいね
ただ少しペースが早いんじゃないか？
夕食に炭水化物をほんのちょっと食えばバランス的にも良いと思うよ
炭水化物と脂質はダイエットの敵だけど、ある程度採らないと痩せないし体に悪い

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