【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】at SHAPEUP【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch512:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/25 20:45:55.73 HgzjqzJn >>452です。 予定より2日遅れたけど夕方、生理がきた。 けど、気づいたのがトレーシー後で習慣のジョグ前だったから、勢いでジョグも終えてきた。 帰宅後、生理痛がハンパない‥ 下半身全体が痛い。 これも無理やりな食事制限してしまったのせいかな‥。 やっぱり極端はよくないね。 >>453 遅くなったけどありがとう。 筋肉のための栄養すら摂らず、太りにくい体なんて手に入らないよね。今回、改めて身体の声を聞く大切さに気づいたよ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch