11/07/13 23:03:12.41 BCS0K+aU
>>398
そうか、低容量じゃないんだね
でも、もし増えたとしても一時的にせいぜい2-3キロ、水分ためこむ程度だと思うよ
私は生理前必ず２キロは増えてたけど、毎日ジョギングと食事制限（夜置換え）してたら生理前～生理中もちゃんと減ったよ
あと5キロは頑張る
11/07/13 23:03:12.41 BCS0K+aU
>>398
そうか、低容量じゃないんだね
でも、もし増えたとしても一時的にせいぜい2-3キロ、水分ためこむ程度だと思うよ
私は生理前必ず２キロは増えてたけど、毎日ジョギングと食事制限（夜置換え）してたら生理前～生理中もちゃんと減ったよ
あと5キロは頑張る