【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】at SHAPEUP

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194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:14:42.56 9bRjKwiY
>>192
不順なら病院に池。あと不順な人はPMSある人は少ないらしいよ
色々な言葉に捕らわれてないかい？
怖いのは思い込み。生理前だ→PMSだ→過食しやすいって…→過食しても仕方ない→食べちゃえ

>>193の言う通り、普段ちゃんとダイエットしていれば減ってくる
例え生理前に過食を数日したとしても、その分は取り戻せる
あきらめたら、そこで試合終了ですよ

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