低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目at SHAPEUP

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目 - 暇つぶし2ch81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:22:50.04 iFp3KwUU
過疎ってる…
>>80

朝:ふすまパン
昼:ウインナー2本
うずら2個目玉焼き
エビフライ1本
サラダ
シーチキンかつお
チェリー3つ
夜:サラダ
豚しゃぶ
じゃこえびねぎ入りスクランブルエッグ
しめじのお吸い物
あゆ塩焼き
あさりのバジルオイル焼き
サプリメント少々

糖質22g

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