11/06/04 16:15:42.93 wLjoPVfW
少量の酒は、血液循環をよくするからカラダにいいとはいうけど、一度口にすると少量じゃすまない、オレの場合。
毎日少しづつ飲むというのも理性がいる。酒が入るのに理性をコントロールするのは、ストレス。
と、いうことで、付き合いで思い切り飲む以外は飲まないことにした。
家の中から酒類は撤去。家のなかで酒の存在を忘れやすい環境にして、再び筋トレとジョグ。
酒を飲みながら筋トレしてたときより、筋肉の付きが早いみたいだし、体脂肪の減りが少し早い。
アルコールの分解に肝臓が優先されないから、効率いい。
アセドアルデヒドも出ないから肌の調子がいい。腕や胸板にツヤが出てきた。
ついでになかなか消えなかった吹き出物のあとやシミが１ヶ月ぐらいしたら消えるスピードも上がった。
どうやらハイチオールＣみたいなシステインの効きも上がるみたいだ。
システインは、二日酔いにも聞くから、そちらのほうに効果を使わない分代謝に肝臓の力を助けやすくなるんだろうな。