11/06/12 16:45:18.69 o64NzrNr
>>650
＞血流があがるというのは脂肪を燃焼するまたは「可能性が高くなる」というのはあってるのでしょうか？
血流が上るの意味が分かりかねます。血圧が上昇する、と言うことでしょうか？
それとも、血流がよくなるという事でしょうか？
どちらにせよ、痩せるということにおいてはそんなに大事なことじゃないので
あまり気にしなくていいと思いますが。
それと、再度申し上げますが、体重が落ちて行くような現状において、最大負荷である
自重が軽くなる以上、脚の筋力においても、維持はほぼ不可能です。
体重が落ちれば、それにみあった筋力で済むわけですから、当然の適応ですね。
やるのであれば、できるだけ早い段階で。
内容は先程から出てますけど、ビルダーがやってるような「筋肥大トレーニング」の
プロトコルでやった方が確実ですし、もっとも内分泌に与える影響が大きくなります。