【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】 - 暇つぶし2ch404:名無しさん@お腹いっぱい。 11/06/06 08:23:03.41 3FLRW04Q毎日筋肉痛になりながらも筋トレなどやってたし、自分なりの食事制限もやってた それで大体一週間コンマ5キロダイエットできた ところが友人は俺より一日の摂取カロリー高いし運動一切しない筋トレもしたことない 学生時代も帰宅部 身長も年齢も俺と同等 なんでコイツが58キロで俺が64キロなのか 俺がダイエット始める前から食事量も同等だったし・・・・・ 努力も糞もない体質という言葉で片付けられるのが気に食わん やる気なくすわ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch