11/06/04 08:22:57.45 vVbk4zhC
>>195
回答ありがとうございます。
筋量を維持する目的で、筋肥大トレをする必要性があまり無いとすれば、
ダイエット時に筋トレをする目的がよく分かりません。
有酸素運動を効果的に行うための触媒のようなものなのでしょうか。
それとも筋トレ自体、そもそもダイエットには必要は無いのでしょうか。
11/06/04 08:22:57.45 vVbk4zhC
>>195
回答ありがとうございます。
筋量を維持する目的で、筋肥大トレをする必要性があまり無いとすれば、
ダイエット時に筋トレをする目的がよく分かりません。
有酸素運動を効果的に行うための触媒のようなものなのでしょうか。
それとも筋トレ自体、そもそもダイエットには必要は無いのでしょうか。