【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】at SHAPEUP

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114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:55:11.84 TWYgJfAQ
>>111
よく読んでほしいな＾＾王道で痩せたって事だよ
>>113
標準的な女性が30分散歩しても、たったの80kcalだもんね。クッキー２枚でオーバーしちゃうｗ

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