【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット17【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 17:59:11.91 Vw9ZnTiG リチャード・ギア「愛と青春の旅立ち」に出てくる鬼軍曹のモデルが ビリー隊長なんでしょ？ 違ったっけ？ 鬼軍曹に励ましてもらうよりも、萌えキャラに励まされた方がいいって人の ために、そういうＤＶＤが発売されたらしいぞｗ 51: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 11/05/31 18:15:35.51 krgiS26g 筋トレやってゴツくなったけど 確かに太りにくくなった感はあるが 一日の基礎代謝にすると素人が筋トレして 筋肉を増やしてもせいぜい50カロリーくらいなんだろ？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 18:18:51.64 5OFpnQCN 基礎代謝はそうみたいね。ただサクサク動けるようになる恩恵はデカイよね。 53: 忍法帖【Lv=1,xxxP】 11/05/31 18:36:39.74 krgiS26g さくさく動けるのはいいね。スクワットとランニングは 日常生活でも結構役に立ってるかも 15キロのダンベルじゃ物足りなくなってきたよ。 25キロのダンベルと懸垂スタンドも欲しい！！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch