【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】at SHAPEUP
【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:25:11.67 K5/8pzQu
>>91
おお、下のスレの146だな
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:146-147番)
あっちに寸法書いといてくれ

51kgとかボケのレスとかしかなくてさ
ちなみに摂取カロリーは運動量によるよな
基本2500-3000ぐらいで、4000kcal以上をたまに入れて補充みたいな



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