【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】at SHAPEUP

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83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 09:05:16.66 5PwRMaRa
プロテインは必要ない
増量期と減量期は米の量とジョギングで調節しろと教わった
その人はケンシロウみたいな身体をしてた

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