11/08/27 14:18:15.40 tohjmW5o
俺の場合、飯をどれだけ食っても運動した日は問題ないけど
運動してない日は飯の量少なくても確実にリバウンド来る
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 15:27:20.43 yvVAM/Q3
肉体労働が筋肉使うだけってどんなイメージだよ。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 15:40:38.98 cAgZgDwf
手打ちそば職人とか
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 15:40:51.76 9IkgAoxc
>>449
きつい運動は血圧上がるからね
君の血圧、心臓の状態を分かってる医者に、どの程度の筋トレやれるか聞いた方がいいよ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 15:41:47.52 tohjmW5o
まあ、そもそも筋肉使えば、それだけで嫌でもカロリー消費するしな
なんかダイエットには有酸素運動が効果的って言葉だけを信じて
何故か有酸素運動以外は痩せないとか勘違いしちゃう奴が多い
ダイエットの話になると、何故か根本的な科学を忘れちゃう奴が多い気がする