【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:14:22.62 6QS/PGu1
>>437
あと肉と野菜も追加な
それで毎日6km走って一日おきに軽めでいいから筋トレを励めば
骨格によっては体重は少し増えるかもしれんがウエストは確実に減るし
リバウンドし難い体が出来あがるぞ

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