【体重不問】男性のダイエットPart12【体脂肪不問】at SHAPEUP

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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 15:53:39.51 4FRMOLIM
167cm　61kg　20%
朝は軽いジョギング
夜は腕立て＆腹筋やってるが
体型は肋が少し浮いて見えるが
おなかはポッコリとなってる。
どーしたもんか、、、。

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