11/08/03 23:06:18.74 JTURne5Q
体脂肪率って、いつ測るのがいいのかな？
朝起きた時と、夜寝る前に測ったら
いつも、夜の方が3％ぐらい低いんだけど。
エクセルに毎日の体脂肪率を記録してるけど、
とりあえず高い方の数値を記録してる。
11/08/03 23:06:18.74 JTURne5Q
体脂肪率って、いつ測るのがいいのかな？
朝起きた時と、夜寝る前に測ったら
いつも、夜の方が3％ぐらい低いんだけど。
エクセルに毎日の体脂肪率を記録してるけど、
とりあえず高い方の数値を記録してる。