11/06/23 19:33:59.03 l9Dr5lcQ
>>28
食事については問題ない。
あなたは、おそらく頭の良い人だと思われる。
初心者でいきなりそこまでのメニューはなかなかないよ。
体の反応を知りたいのなら、ケトン体試験紙で試してみよう。
ケトン体が出ている食事内容＆食事量であれば
体重は減って行くし、ケトンが出ないのなら体重は減らない。
まあ、絶対とは言わないがケトン体試験紙によるケトン出現の
判定は目安になる。
「インダクション」と言ってるのでアトキンス式なのでしょうね。
初心者はつべこべいわず、まずはケトン体検査してみてください。
60回も試せば、ある程度何かがわかってきますよ。
何かあれば又ここへ来て質問してくださいね。
誰もが通る道ですので、ある程度は答えられると思います。