★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★at SHAPEUP★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 00:38:35.98 WUkPjYGU 運動できる人ならわかると思うけど炭水化物を１日２０gとかに制限するとまともにパフォーマンス出来てないよね このダイエットやっぱ運動できなかったり巨デブ専用だよね 若い人や運動できる人は何のためにダイエットしてるのか今一度考えたほうがいいかも 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 00:46:17.35 gdSyNnBr イントロ糖質20g以内の10日目で4キロ減 前と同じようにジム行って有酸素＆ウエイト、水泳してるけど 疲れるとかパフォーマンス出ないとかは全く感じないなぁ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 00:47:04.63 Gdibm2t7 >>950 コンディション落ちる点は同意だがハイペースで体重減るから低炭水化物にしてるんだろ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 01:30:54.88 WUkPjYGU >>951 ジョグでタイムとってるなら計測してみるといい 本人のスペックはそう変わるものではないのにカーボローティングしてるか否かで本当に驚くくらい変わるからから >>952 自分も巨デブから２０kg落としたから低糖質ダイエットの有用性については重々承知している けれど、このスレ見てると身長体重的に糖質制限してもほとんど効果ないような王道に映るべき人も糖質制限してるのが気になってね 年齢的な問題や身体的な問題以外で糖質制限してる人は標準体重に近づいてきたら所謂王道に切り替えたほうがいいよあくまで老婆心までに 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch