11/06/04 23:32:29.36 jUiGeb3K
>>389
>そもそも有酸素運動自体が不可能
あなたが言ってるのは冷や汗出て来て手足が震えるレベルの低血糖状態のことでは？
そんな次元の話してるんじゃないでしょ？
体脂肪燃焼させたくてこれから有酸素運動しようって時に
なんでわざわざ糖質摂ってインスリン出さなきゃならないの？って話
まあ糖質摂らなきゃ体脂肪が燃えないとか思ってる人は
おにぎりでも食べてからウォーキングに出かければいいんじゃないの？
でウォーキングの途中でキャラメル食べたりとか。
ここのまともな住人は理論理解してやってる人がほとんどだろうからしないと思うけど。