11/06/04 22:07:40.87 ilur3adt
>>376
糖質摂取しないと冗談抜きに運動なんかできんよ
何か上のほうでも書かれてたけど標準近くまで落ちてきたら王道に切り替えたほうがいいこれはガチ
どうしても運動無理って人は糖質制限続けるしかないだろうけど標準以下の体重とか所謂美しい肉体ってやつは望んではいけないとかな
11/06/04 22:07:40.87 ilur3adt
>>376
糖質摂取しないと冗談抜きに運動なんかできんよ
何か上のほうでも書かれてたけど標準近くまで落ちてきたら王道に切り替えたほうがいいこれはガチ
どうしても運動無理って人は糖質制限続けるしかないだろうけど標準以下の体重とか所謂美しい肉体ってやつは望んではいけないとかな