★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ7★★at SHAPEUP

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376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 21:46:35.44 jUiGeb3K
>>360
その有酸素運動する目的は何？
体脂肪をエネルギー源として使うことが目的なら有酸素運動前に糖質摂ったらダメじゃん

「ある程度の糖質」の「ある程度」の具体的な数値は？

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