11/06/28 17:41:48.56 nI/O5ru4
参加表明>>46
前回>>419
28日現在56.2キロ。現状維持
昨日の食事
朝…グレープフルーツ、野菜スープ
昼…じゃこ玄米、無糖カフェオレ
間食…おからクッキー、だしまきたまご一切れ
夜…野菜スープ、さしみこんにゃく、なす、ちんげんさい炒め一口、鳥肉煮一個
運動は通学時の3キロのみ。
生理が始まり、あまり動く気が起きなかった( ；´Д｀)
月末まであと少し。どか食いしないようがんばります！
11/06/28 17:41:48.56 nI/O5ru4
参加表明>>46
前回>>419
28日現在56.2キロ。現状維持
昨日の食事
朝…グレープフルーツ、野菜スープ
昼…じゃこ玄米、無糖カフェオレ
間食…おからクッキー、だしまきたまご一切れ
夜…野菜スープ、さしみこんにゃく、なす、ちんげんさい炒め一口、鳥肉煮一個
運動は通学時の3キロのみ。
生理が始まり、あまり動く気が起きなかった( ；´Д｀)
月末まであと少し。どか食いしないようがんばります！