■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch394:無名@178.5*79.6*77.6*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/06/25 00:57:17.37 aObBUaiJ
24日
78.7kg(+0.7)
朝 無し
昼 ご飯、ハンバーグ約1個、卵焼き3切れ、ウインナー4本
   ハムやマカロニのマヨ混ぜ
夜 無し
間食(夜食) ニューカツサンド、ご飯、もやし炒め
         クリームチーズタルト1切れ
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル1/2
運動 徒歩(約5309歩)

>>388-391
学校に通いだしたら確かに試食する暇無くなるだろうね
応援してくれる人がいるというのはありがたい事です
ここに通いだした初めの頃は110kgありましたが
応援してくれる人のおかげでここまで来れました
感謝です、期待を裏切らないようにしたいです(`・ω・´)


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