■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch362:おかき*160*56.1*54.1*♀ ◆RAkUuLK116
11/06/23 13:21:39.08 A57bAYKv
>>188

今朝は54.7kg
便秘気味かもしれない
暑いけど夏バテしない程度にラストスパート頑張る

昨日は
朝:全粥、ほうれん草のおひたし
昼:学食の焼肉丼
夕:ポテトサラダ、野菜ジュース

今日は
ブランチ:野菜ラーメン、バナナ豆乳
夕食は全粥の余りと何かにする予定

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