■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch352:とり*154*35.3*33*♀ ◆zPj975ZRBg
11/06/22 21:48:26.50 k3DHHlQs
>>332

体重：３３・８ｋｇ

朝：ご飯、豆乳、煮卵、トマト２個
昼：ご飯、豆乳、野菜サラダ大量、ドレッシング
夜：ご飯、鶏肉の豆板醤焼き、サラダ大量
運動：半身浴

やっと、３３ｋｇ台に持って行けた。
明日は、バイキングへ行くけど、野菜しか食べないぞ！
明日の朝は、もっと痩せていますように。

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