■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch285:ロゼ＠160*57*54*♀ ◆0ZDqX3wxi2
11/06/15 06:31:11.80 jssNwFND
【中間報告】
【参加表明】>>82

57kg→55.6kg（-1.4kg）

ウォーキング5.5kmをだいたい週4日
腹筋背筋腕立てもも上げ

運動もだけど間食・おやつ抜きが一番効いてると思う
前はアメ一袋とかむさぼり食ってた
狂ってた

次ページ

続きを表示

1を表示