■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■

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■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch200:無名@178.5*79.6*77.6*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/06/11 01:09:23.97 WonJrbXW
10日
80.0kg(-0.8)
朝　無し
昼　無し
夜　ツナマヨサラダ2杯、ナス炒め約4切れ、ゆで卵、試食品のパン色々
　　お茶紙コップ1杯
間食（夜食）　ご飯2杯、もやし人参ピーマン炒め、納豆、ポテチ（うすしお）110g
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約2257歩）

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