■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト154:ゆう@158*68*65*♀ ◆MJ2aMCeRQw 11/06/07 22:55:18.12 cjbBz6mh 参加表明 ダイエット方法 食事制限、筋トレ 初参加です。 着たい服があるので痩せたいです。 これからがんばりたいと思います。 155:サラミ@175*76*69.9*♂ ◆3lWjo8kf8k 11/06/07 23:44:42.05 lFma14KK 表明>>22 前回>>22 体重:78.0 朝:パン・コーヒー・目玉焼き・サラダ 昼:お好み焼き定食 間:堂島ロール 夜:餃子５つ・ビール１本 運動:なし 156:さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆r0ts2UapjM 11/06/08 00:27:21.02 +TEL/28q >>151>>152 ですよね。食事のバランスが悪いので不安です。炭水化物も玄米など工夫して取れるようにしてみます… 失敗したくないです笑 ありがとうございました。 157:無名@178.5*79.6*77.6*♂ ◆AJusLnJHkQ 11/06/08 00:44:48.72 1hmuPIxH 7日 80.4kg(-0.5) 朝 カレーライス、納豆 昼 ご飯、卵焼き3切れ、パイジェンヌ（アップルパイ） 夜 人参のたらこ和え2杯、卵焼き2切れ、豆腐2切れ、納豆 白菜の味噌汁 サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2 運動 特に無し 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch