■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:さぼ*161*60.4*58.4*♀ ◆r0ts2UapjM 11/06/07 14:06:09.42 uK1hAEaD 参加表明>>46 前回>>127 今朝の体重59.2キロ。昨日の深夜食べる前は58.6でテンションが上がりましたが流石に甘くはない。 昨日の食事 朝…忙しくて朝食なし 昼…サラダ、豆乳、0カロリーゼリー 間食…おからクッキー200カロリー、カントリーマウム2枚 深夜…大根煮 脂肪燃焼スープ 食生活が狂ったのに加え、友人に進められて間食してしまいました(；ﾟдﾟ)意志が弱くてだめだ。 朝も寝坊して歩けず。運動は夜の4キロのみ。甘いものを食べ過ぎたので家でひたすら筋トレしました。 バランスよく食べ、もっと動かなければ！ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 19:20:14.97 BoOIxXVA すぐ痩せそうだけど即リバウンドしそうな食生活だね 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:29:51.06 re4h/W+w >>150 典型的な失敗例です。 良い子のみんなは真似しちゃだめよ～ 153:豚@172*79*76*♂ 11/06/07 21:44:52.52 wnTiPFCs 前回>>139 ６日 朝 サンドイッチ 昼 おにぎり２個 夜 おかゆ 間食 ポテトチップス少し コーラw 体重計るの忘れてしまう…………… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch