ヤーナリズムat SHAPEUPヤーナリズム - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/26 15:30:58.53 4wg4VoHZ 読んでたら久しぶりにヤーナやりたくなった。 ベリーする！ うおおおおー!!! 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/28 23:33:56.37 ArYmGESM ベリーはじめてやったけど、なんでだろうのくだり（スネーク？）がすごくきく！！ 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 11:35:19.97 XYpr0qhX 私はボリウッドが一番きついな 下腹意識するとぐおおおおーっとなる 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 12:24:53.67 rbVZcoOV ボリウッド、腕も意識するとかなり細くなる 腕時計も指輪もぶかぶかですわ 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/30 15:02:29.55 Y+pefriV ヒップホップだけ1ヶ月やって全く効果なかったから ベリーに戻した 爽快な疲れ 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/01 19:39:40.84 m3p1euHx 始めて２ヶ月、３キロ減。数日前から毎朝200gずつ減っていて調子良かったのに骨盤痛めて昨日から中止…。 それに加え自分は排卵期に体重増加するらしく２キロ増。かなりモチベ下がるわ～ 生理前が自分にとって痩せ期だからそれまでに骨盤復活してほしいわ… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch