ヤーナリズムat SHAPEUPヤーナリズム - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 17:21:22.85 iImiVWT2 コアリズムでおなじみのヤーナ・クニッツが考案したダンスエクササイズ「ヤーナリズム」。 1レッスンたった10分で究極のくびれづくり。 お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間… 日常のスキマ時間に腰を振って痩せましょう！ 痩せたいなら1レッスン10分腰を振れ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch