ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 - 暇つぶし2ch370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 20:38:18.35 mzWcBP2r
>>340
アドバイスありがとうございます！
早速後ろを意識してやってみます。

ダンベルは負荷がある分普通でもいいんですか？