ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 - 暇つぶし2ch206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:15:57.02 1FQca/yQ
>>200
いやいや、ありがとうございました！今日3日目しましたがWUPはしゃがんだり前に倒れる系は痛くて無理だったので腰振りだけしました(笑)

昨日より立っての腹筋ダンスが出来てきた気がする

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