ザ・トレーシー・メソッド　Part 4

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド　Part 4 - 暇つぶし2ch174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 12:33:47.28 p7q6Cjsy
>>154
です

散々既出な話題だったんですね
すみません
レス、情報ありがとうございました

引越してジム辞めてから有酸素はウォーキングのみ
トレーシー始めてもう一ヶ月経つ
身体が締まってきた実感はあるけど、上に乗ってるポチャ肉はやっぱり有酸素しなきゃ取れないよね…

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