11/07/11 18:13:41.08 TKSMdd0f
>>564
自分は男で１７３センチ１００キロ→６９キロなんだけど
胸囲が１０２センチあるウエストは７８（体脂肪は１２パーセントで肋骨浮いてる）
ほぼ標準体重なのにＬサイズが入らない・・・（ズボンはＭが入る）
かっちょいい服着れないぜと思ってたんだが
肋骨が開いてるのか、なるほど
ググッたら肋骨閉め体操ってのがあったからやってみるよ
お尻が気になるのなら骨盤締め体操がいいみたいよ
11/07/11 18:13:41.08 TKSMdd0f
>>564
自分は男で１７３センチ１００キロ→６９キロなんだけど
胸囲が１０２センチあるウエストは７８（体脂肪は１２パーセントで肋骨浮いてる）
ほぼ標準体重なのにＬサイズが入らない・・・（ズボンはＭが入る）
かっちょいい服着れないぜと思ってたんだが
肋骨が開いてるのか、なるほど
ググッたら肋骨閉め体操ってのがあったからやってみるよ
お尻が気になるのなら骨盤締め体操がいいみたいよ