朝食抜きダイエット　その６

朝食抜きダイエット　その６at SHAPEUP

朝食抜きダイエット　その６ - 暇つぶし2ch36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 15:33:27.26 S5sP9KCz
いやいや軽い筋トレは意味あるよ。
骨盤だってストレッチで筋トレと併用して出来るし

変な筋トレすると変な筋肉のつき方したりする。重量級レスラーみたいに脂肪の上に
筋肉がつくのも問題だ

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