ε=ε=走 ジョギング 148km通過 ε=ε=走at SHAPEUP
ε=ε=走 ジョギング 148km通過 ε=ε=走 - 暇つぶし2ch499:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/15 23:32:05.15 /lyBRCgH
>>498
気負い過ぎず、自分のペースを崩さず、長いスパンで考えるんだよー

昨日10日ぶりに8キロ走ったら、今日筋肉痛になっててびっくりした。
それでも慣らすつもりで7キロ走ったった。


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