11/06/12 17:06:11.47 dokLVs5L
>>445
> 自分の場合は、ジョグする以前にウェストが痩せないと息切れが
> ひどくて走れません。
はいはい順番が逆な。ジョギングできるようにならないとウエストは
痩せません、が事実。ウエスト太いことを走れないことの言い訳にして
いる時点で言い訳モードだしな。あなたの体型じゃそもそも何の運動
してないのだろうから1kmだって走れなくて当たり前。数百m走って
は歩いてを繰り返して多くの人が10kmでも普通に走れるようになったん
だからな。