【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart112at SHAPEUP

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876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 15:46:26.00 TxHNdwkJ
>>866
噛んでもそんなに甘くならない野菜とか肉を良く噛むようにしたら？
おかずを噛み噛みして食べて最後にご飯をあんまり噛まないで食べる。

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